Krompir pire sa mlijekom i maslacem

Krompir pire (kućna priprema sa mlijekom i maslacem) - Detaljne nutritivne vrijednosti

Nutrijent	Mjerna jedinica	Količina
Energetska vrijednost	kcal	113
Ukupno proteina	g	1,86
Ukupno ugljenih hidrata	g	16,81
Ukupno masti	g	4,22
– od toga: zasićene masne kiseline	g	2,613
Dijetalna vlakna	g	1,5
Ukupno šećera	g	1,43
Holesterol	mg	11
Voda	g	75,61
Mononezasićene masne kiseline	g	1,070
Polinezasićene masne kiseline	g	0,199
Trans-masti	g	0,149
Vitamin C	mg	6,0
Vitamin B1 (Tiamin)	mg	0,086
Vitamin B2 (Riboflavin)	mg	0,041
Vitamin B3 (Niacin)	mg	1,072
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)	mg	0,468
Vitamin B6 (Piridoksin)	mg	0,222
Vitamin B9 (Folati)	mcg	8
Vitamin B12 (Kobalamin)	mcg	0,07
Vitamin A	IU	138
Vitamin D	IU	10
Vitamin E	mg	0,12
Vitamin K	mcg	2,0
Kalcijum (Ca)	mg	24
Željezo (Fe)	mg	0,26
Magnezijum (Mg)	mg	18
Fosfor (P)	mg	45
Kalijum (K)	mg	284
Natrijum (Na)	mg	317
Cink (Zn)	mg	0,27
Bakar (Cu)	mg	0,138
Mangan (Mn)	mg	0,114
Selen (Se)	mcg	0,8

Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.