Golub mladi (samo meso)

Golub mladi (samo meso)- Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 134
Ukupno proteinag21,76
Ukupno ugljenih hidratag0
Ukupno mastig4,52
– od toga: zasićene masne kiselineg1,180
Dijetalna vlaknag0
Ukupno šećerag0
Holesterolmg90
Vodag72,82
Mononezasićene masne kiselineg1,610
Polinezasićene masne kiselineg0,960
Trans-mastig0
Vitamin Cmg5,1
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,240
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,243
Vitamin B3 (Niacin)mg7,322
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,787
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,530
Vitamin B9 (Folati)mcg4
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,47
Vitamin AIU57
Kalcijum (Ca)mg10
Željezo (Fe)mg2,31
Magnezijum (Mg)mg28
Fosfor (P)mg228
Kalijum (K)mg260
Natrijum (Na)mg55
Cink (Zn)mg2,70
Bakar (Cu)mg0,433
Mangan (Mn)mg0,018
Selen (Se)mcg15,5
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Povezani članci