Mahune žute - Detaljne nutritivne vrijednosti
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
---|---|---|
Energetska vrijednost | kcal | 31 |
Ukupno proteina | g | 1,82 |
Ukupno ugljenih hidrata | g | 7,13 |
Ukupno masti | g | 0,12 |
– od toga: zasićene masne kiseline | g | 0,026 |
Dijetalna vlakna | g | 3,4 |
Ukupno šećera | g | 3,27 |
Holesterol | mg | 0 |
Voda | g | 90,27 |
Mononezasićene masne kiseline | g | 0,005 |
Polinezasićene masne kiseline | g | 0,059 |
Trans-masti | g | 0 |
Vitamin C | mg | 16,3 |
Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 0,084 |
Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 0,105 |
Vitamin B3 (Niacin) | mg | 0,752 |
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 0,094 |
Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,074 |
Vitamin B9 (Folati) | mcg | 37 |
Vitamin B12 (Kobalamin) | mcg | 0 |
Vitamin A | IU | 108 |
Vitamin D | IU | 0 |
Vitamin E | mg | 0,41 |
Vitamin K | mcg | 43,2 |
Kalcijum (Ca) | mg | 37 |
Željezo (Fe) | mg | 1,04 |
Magnezijum (Mg) | mg | 25 |
Fosfor (P) | mg | 38 |
Kalijum (K) | mg | 209 |
Natrijum (Na) | mg | 6 |
Cink (Zn) | mg | 0,24 |
Bakar (Cu) | mg | 0,069 |
Mangan (Mn) | mg | 0,214 |
Selen (Se) | mcg | 0,6 |