Spirulina alga u prahu, suva (sušena)
Spirulina alga u prahu, suva (sušena)
5. decembar 2017. |
Začini |
Tanja |
Spirulina alga u prahu, suva (sušena) - Detaljne nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
| Energetska vrijednost | kcal | 290 |
| Ukupno proteina | g | 57,47 |
| Ukupno ugljenih hidrata | g | 23,90 |
| Ukupno masti | g | 7,72 |
| – od toga: zasićene masne kiseline | g | 2,650 |
| Dijetalna vlakna | g | 3,6 |
| Ukupno šećera | g | 3,10 |
| Holesterol | mg | 0 |
| Voda | g | 4,68 |
| Mononezasićene masne kiseline | g | 0,675 |
| Polinezasićene masne kiseline | g | 2,080 |
| Trans-masti | g | 0,000 |
| Vitamin C | mg | 10,1 |
| Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 2,380 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 3,670 |
| Vitamin B3 (Niacin) | mg | 12,820 |
| Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 3,480 |
| Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,364 |
| Vitamin B9 (Folati) | mcg | 94 |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | mcg | 0,00 |
| Vitamin A | IU | 570 |
| Vitamin D | IU | 0 |
| Vitamin E | mg | 5,00 |
| Vitamin K | mcg | 25,5 |
| Kalcijum (Ca) | mg | 120 |
| Željezo (Fe) | mg | 28,50 |
| Magnezijum (Mg) | mg | 195 |
| Fosfor (P) | mg | 118 |
| Kalijum (K) | mg | 1363 |
| Natrijum (Na) | mg | 1048 |
| Cink (Zn) | mg | 2,00 |
| Bakar (Cu) | mg | 6,100 |
| Mangan (Mn) | mg | 1,900 |
| Selen (Se) | mcg | 7,2 |
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.
Reference:
Povezani članci
